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我是從12年開(kāi)始給家人吃海參的，每天每人吃一個(gè)，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，總的來(lái)說(shuō)感覺(jué)比較值。吃海參算是一種長(zhǎng)期投資，身體好了才能工作順利，家庭和睦。

吃了這么多年海參，對(duì)于吃海參的好處，怎么買(mǎi)海參，怎么挑選海參，海參適合什么人吃，也算是個(gè)內(nèi)行了。

如果你也想買(mǎi)海參滋補(bǔ)身體或者給病人吃，或者疫情期間增強(qiáng)體質(zhì)吃，可以看看下面的文章，能讓你少走很多彎路

（這是我平時(shí)吃著的海參）

吃海參的好處其實(shí)是不用多說(shuō)了，海參就是一種補(bǔ)品，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)嘛，吃海參就是一種對(duì)身體的投資。無(wú)論男女老幼吃了都挺好。要知道海參是八珍之首！

但是現(xiàn)在市面上以次充好的海參太多，怎么買(mǎi)好海參反而成了難題。我也是吃了不少虧。

市面上的海參分兩種，一種是野生海參，一種是養(yǎng)殖海參

野生海參是是沿海的漁民下海里自己撈的，5-9年成熟，個(gè)頭大，肉質(zhì)勁道，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

養(yǎng)殖海參陸地圈養(yǎng)，從年頭上就能看出來(lái)，一年的和多年的海參，效果和營(yíng)養(yǎng)肯定是不一樣的。

（左側(cè)野生海參，右側(cè)養(yǎng)殖海參）

野生海參海底自然生長(zhǎng)，吃海底的藻類，貝殼長(zhǎng)大，長(zhǎng)時(shí)間吸收海洋精華，營(yíng)養(yǎng)豐富。

而養(yǎng)殖海參吃的是人工飼料，一年就催熟了，對(duì)身體其實(shí)是沒(méi)有什么好處的。養(yǎng)殖海參體內(nèi)甚至還有很多對(duì)人體有害。

雖然養(yǎng)殖海參價(jià)格比野生海參便宜不少，但還是建議吃野生海參，野生海參的性價(jià)比要高很多！寶媽，老人小孩吃最合適，建議吃6年參齡的野生海參就可以了，性價(jià)比高一些。

在專賣(mài)店中，同等大小的野生海參價(jià)格是養(yǎng)殖海參的三倍以上，之所以專賣(mài)店中的野生海參價(jià)格如此之高，并不是因?yàn)橐吧⑾∮?，而是因?yàn)楹牟秴⑷耸掷锏綄９裰g經(jīng)過(guò)了多個(gè)中間商，層層加價(jià)，再加上野生海參的噱頭，所以價(jià)格虛高。

重點(diǎn)來(lái)了：我們可以從長(zhǎng)島本地的野生撈參人的手中直接購(gòu)買(mǎi)海參。

這樣就能以一個(gè)很低的價(jià)格買(mǎi)到純正的野生海參。

其實(shí)從很早之前，就已經(jīng)有很多常吃海參的朋友開(kāi)始直接從長(zhǎng)島本地的撈參人手里直接買(mǎi)海參吃了。但是很多人都不知道，還在傻傻的從專賣(mài)店里面買(mǎi)天價(jià)海參。