隨著社會的發(fā)展，社區(qū)內(nèi)將會有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世，器械健身也會向智能化、趣味化、簡單化方面發(fā)展。隨著社區(qū)建設(shè)的不斷進(jìn)步，社區(qū)內(nèi)公用場地和設(shè)施的增加，社區(qū)老年健身將會迎來一個(gè)全新的時(shí)代。
室外健身器材種類較多，現(xiàn)市場上常有：腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牽引器、懸空轉(zhuǎn)輪、雙人兒童蹺蹺板、腰背按摩器、雙人兒童秋千、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙杠、棋牌桌、三位轉(zhuǎn)腰器、單柱健騎機(jī)、坐式按摩器、聯(lián)動健身車、兒童大蕩椅、立式蹺蹺板、坐立式按摩器、爬桿、舉重架、上肢牽引訓(xùn)練器、單柱兒童秋千、引體訓(xùn)練器、三人旋轉(zhuǎn)輪、腹肌訓(xùn)練器材、四級壓腿按摩器、三人壓腿器、太極推盤、三位轉(zhuǎn)腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉(zhuǎn)輪、高級健跑機(jī)、坐推器、倒立器、太極輪、兒童轉(zhuǎn)椅、摸高架、下肢康復(fù)器、自重?cái)U(kuò)胸訓(xùn)練器、自重上肢推力器、自重踢腿訓(xùn)練器、自重前推訓(xùn)練器、自重上肢拉力器、自重下肢蹬力器、坐式腰背按摩器、雙聯(lián)晃板、自重下壓鍛煉器、呼啦圈、健跑機(jī)、健身車、坐立式扭腰器、推手、太極推揉器、腰背按摩器、晃板、三位扭腰器、雙位扭腰器、二位太空漫步機(jī)、三位扭腰器、摸高架、扭腰踏步器、爬網(wǎng)等。
室外健身器材種類繁多，常見的包括單杠、雙杠、漫步機(jī)、蹺蹺板和秋千等。單杠的標(biāo)準(zhǔn)高度為2.2-2.5米，適合不同身高人群使用。雙杠的兩杠間距一般為0.45-0.55米，確保鍛煉時(shí)的舒適性和性。漫步機(jī)的踏板間距通常為0.4米，適合成人步伐。蹺蹺板長度多為3-4米，提供足夠的玩樂空間。秋千座椅距地面高度一般為1.8-2.0米，適合兒童玩耍。店內(nèi)提供的室外健身器材，如軍霞品牌的某些型號，采用優(yōu)質(zhì)鋼材制造，耐腐蝕，耐用性強(qiáng)，適用于公園、小區(qū)等場所。
在現(xiàn)代城市中，戶外健身路徑為全民健身提供了極大的便利。我們經(jīng)常能在公園、廣場、體育中心和操場等地方看到各種健身設(shè)備。許多小區(qū)里也有不少健身器材，但使用時(shí)要科學(xué)，否則可能會適得其反。既要鍛煉身體，又要避免受傷，才能真正達(dá)到健身的目的。
