隨著社會的發(fā)展,社區(qū)內(nèi)將會有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世,器械健身也會向智能化、趣味化、簡單化方面發(fā)展。隨著社區(qū)建設的不斷進步,社區(qū)內(nèi)公用場地和設施的增加,社區(qū)老年健身將會迎來一個全新的時代。
殘疾人室外健身器材:
殘疾人室外健身器材是為提高殘疾人生活質量,輔助身體進行康復性訓練的器材。器材包括:臺階練習器、雙位手搖健身車、固定式行走練習器、座式聯(lián)動漫步機、手腕練習器、上肢訓練器、臂力練習器等。
室外健身器材壽命
1、類是具有杠面彈力性能的器材。
如單杠和雙杠;由于操作者健身運動時離地較高,具有一定的運動難度和危險性,而且長時間反復使用造成的彈性變形,容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂,在參考競技型單杠使用年限1年的基礎上,自2011年10月1日期實施室外健身器材新國家標準所有器材的使用年限為8年。
2、第二類是具有轉動、擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材。如漫步機、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材,由于在使用過程中,各類活動性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象,參考一般機械設備正常的使用壽命,在戶外環(huán)境并設定在基本無人日常管理的使用條件下,結合正在使用中的室外健身器材的使用壽命,確定這類器材的使用壽命為4年。
3、第三類是其他無任何活動性零部件的穩(wěn)固性器材。如固定式踏樁、平衡木(實際上是鋼鐵部件)、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等,由于不存在各部件的磨損、碰撞等現(xiàn)象,在戶外環(huán)境并同樣設定在基本無人日常管理的使用條件下,自2011年10月1日期實施室外健身器材新國家標準所有器材的使用年限為8年。
發(fā)展
在現(xiàn)代城市中,戶外健身路徑為全民健身提供了極大的便利。我們經(jīng)常能在公園、廣場、體育中心和操場等地方看到各種健身設備。許多小區(qū)里也有不少健身器材,但使用時要科學,否則可能會適得其反。既要鍛煉身體,又要避免受傷,才能真正達到健身的目的。
